筋トレ 朝ラン成功の秘訣は”絶対に〇〇しないこと” こんにちは。grow-upです。 ”人間の本質とは物を考えることにある。” これは外山滋比古氏著の『思考力』に登場するフレーズです。最近はaudio bookのyoutube広告でよく聞きますね。 この言葉は本当に大切な... 2020.05.23 筋トレ