日記

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【2024/12/3】筋トレは記録することが大事

今日はテスト期間だったので午前中で終わり。生徒といくつか面談をして早めに帰宅した。嬉しいニュースだったのは部活のキャプテンやってた子が大学の推薦入試に合格したこと。ケガ等に色々と苦労してた子だったので何とかいい結果出て欲しいなあと思っていた...
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【2024/11/30】部活ない日の顧問の一日

今日は久しぶりの休日。部活も試合もなし。テスト前にしかこういったイベントは発生しないので、私の場合完全な休日は2ヶ月に一回くらい。少な。 大体部活は午前のことが多いので朝ゆっくりすることはほとんどない。だからこんな日の朝はとてつもなく幸せ...
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【2024/11/27】ベンチプレスとブラック部活動

部活動が抱える闇、、
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今日の反省【2022/1/4 ver.】

今日は休日だったが、特に何もせずに終わってしまった。 休日で大切なのはいかに計画を立てて行うかということ。 今の自分に足りないことはこれだと感じた。計画を立てて自分の人生を自分でデザインしていくようにしたい。
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2021年12月ver.【今月の目標】

2021年12月の目標です。文字化することで自分の行動を示す道しるべにします。
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2021/07/23 #Time is money

こんにちは。grow-upです。 本日は久しぶりの休日。 いつもは早くに起きている分、アラームをセットせずに寝られるのは本当に幸せ。 午前中はのんびり過ごし、昼からジムへ。最近は全然ジムにいっていなかったので体の仕上がりは...
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【#やる気が出ない人へ】あなただけじゃない。僕もその感情で苦しんでいる。

こんにちは。grow-upです。 ここ数年色々な行動を起こしてきて感じたことを書いていこうと思います。成功したことも失敗したこともたくさんありますが、一度ここで振り返ってみます。 行動したことリスト ブログ毎日更新 ...
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今週分の反省と来週分の目標。#5

こんにちは。grow-upです。 最近は更新の頻度がかなり少なくなってしまいました。これからまた頑張っていこうと思います。 先週、先々週は本当にSNS関係もほとんど更新していなかったので、見事にフォロワーさんが減りました。50人...
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今週分の反省と来週分の目標。#4

こんにちは。grow-upです。 先週から始めたインスタライブ勉強はとても順調です。勉強の捗り方が全然違います。これはおすすめですね。 この投稿をInstagramで見る ...
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今週分の反省と来週分の目標。#3

こんにちは。grow-upです。 今週も終わろうとしています。先週買った「鬼速PDCA」を参考に、色んなことに挑戦し改善を加えていこうと思います。 鬼速PDCA/冨田和成【3000円以上送料無...
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