こんにちは。grow-upです。
今週は新しい事に挑戦しました。「ルーティーン生活」です。
今週行った項目は以下の通り。
などです。
実際にできた項目は夕食のルーティーン化、夜の掃除、週3日のブログ更新です。色々と考えずに行動に移す事ができたのはよかったですね。好ましい行動は習慣化させる為に思考停止してルーティーン化することが重要なようです。
反面、できていない項目もたくさんありました。具体的には、
などです。まだまだ時間がたくさんあるはずなのに行動できていない部分は反省です。
来週は今週できていなかった項目を達成できるようにしていこうと思います。
結果にフォーカスするのではなく、行動にフォーカスをして成果のフィードバックをしていこうと思います。
読んでいただき、ありがとうございました。